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2018年 11月 19日 生活習慣を整えよう！
こんにちは、豊田です！
今朝、自転車に乗っていら、
息が白くて、冬を感じました。
では、本日のお題はコチラです。
皆さん、生活習慣は乱れていませんか?
入試がだんだんと近づいてきて、
時間がない焦りや不安から、
睡眠時間を削ってまで、
勉強している人も多いはずです。
睡眠時間は人によって異なるとは思いますが、
勉強中に、眠いと思ったり、疲れがたまっていると、
感じたら、睡眠時間が足りていないと思われるので、
睡眠時間を少し伸ばすなど工夫しましょう！
眠い中やる２時間の勉強よりも、
頭がさえている状態でやる１時間の勉強の方が、
絶対に、効率よく、身になる勉強が出来ると思うので、
睡眠時間は惜しまずに、
しっかり寝ましょう!
あと、食事もしっかりとりましょう！
朝ごはんをたくさん食べて、
パワー出していきましょう!!!
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